top of page

BlueLadyStudio Group

Public·6 members
Внимание! Выбор Администрации!
Внимание! Выбор Администрации!

Низкокалорийные блюда для похудения в домашних условиях

Низкокалорийные блюда для похудения дома - рецепты легких и вкусных блюд, подходящих для похудения. Узнайте, как приготовить легкие и полезные блюда для похудения в домашних условиях.

Рыжий кот смотрел на меня своими огромными глазами и я поняла, что он ждет, когда я перестану есть, чтобы спрыгнуть на стол и начать свой банкет. Но я решила не сдаваться и начать искать рецепты низкокалорийных блюд для похудения в домашних условиях. И вы знаете, что? Через пару недель я стала не только стройнее, но и самая счастливая хозяйка нашего дома. В этой статье я расскажу вам о своих любимых рецептах, которые помогут вам похудеть и не оставят голодными ваших домашних питомцев.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но не готовы отказаться от вкусной еды? Не беда! Существует множество низкокалорийных блюд, которые можно готовить в домашних условиях и при этом не набирать лишние калории. Попробуйте приготовить рецепты из нашей статьи и наслаждайтесь вкусом низкокалорийной еды.,Низкокалорийные блюда для похудения в домашних условиях


Хотите похудеть, которые можно готовить в домашних условиях. В этой статье мы расскажем о наиболее популярных и полезных рецептах.


Зеленый салат


Ингредиенты:

- Салатный лист

- Огурец

- Помидор

- Зеленый лук

- Лимонный сок

- Оливковое масло

- Соль


Приготовление:

1. Разрезаем овощи на кусочки и выкладываем на тарелку.

2. Смешиваем лимонный сок, существует множество вкусных и полезных блюд, перец)

- Соль

- Приправы


Приготовление:

1. Нарезаем овощи на кусочки и обжариваем на сковороде.

2. Взбиваем яйца с молоком.

3. Выливаем яичную смесь на сковороду и готовим до готовности.

4. Добавляем овощи и приправы.


Итог


Как видите, помидор, оливковое масло и соль. Поливаем полученной смесью овощи.

3. Украшаем зеленым луком.


Овощное рагу


Ингредиенты:

- Морковь

- Картофель

- Лук

- Помидоры

- Болгарский перец

- Чеснок

- Приправы


Приготовление:

1. Нарезаем овощи на кусочки.

2. На сковороде разогреваем масло и обжариваем лук и чеснок.

3. Добавляем морковь и картофель и жарим до готовности.

4. Добавляем помидоры и перец и жарим еще несколько минут.

5. Посыпаем приправами и готовим еще несколько минут.


Тыквенный крем-суп


Ингредиенты:

- Тыква

- Лук

- Чеснок

- Молоко

- Приправы


Приготовление:

1. Нарезаем тыкву на кусочки и обжариваем на сковороде вместе с луком и чесноком.

2. Добавляем молоко и готовим на медленном огне до готовности.

3. Измельчаем суп блендером.

4. Приправляем по вкусу.


Куриный салат


Ингредиенты:

- Куриная грудка

- Огурец

- Помидор

- Салатный лист

- Лимонный сок

- Оливковое масло


Приготовление:

1. Варим куриную грудку и нарезаем на кусочки.

2. Нарезаем овощи на кусочки и выкладываем на тарелку.

3. Добавляем курицу.

4. Смешиваем лимонный сок и оливковое масло и поливаем полученной смесью салат.


Омлет с овощами


Ингредиенты:

- Яйца

- Молоко

- Овощи (лук

Смотрите статьи по теме НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page